Pagrindinės anglies plokščių funkcijos yra traukos užtikrinimas, svorio mažinimas, stabilumo didinimas ir kulkšnių apsauga.
Anglies plokštės žymiai pagerina sportinių batų veikimą dėl unikalių medžiagų savybių ir dizaino. Pirma, anglies plokštės gali užtikrinti veiksmingą trauką, pagerinti sportininko reakcijos greitį ir varymo efektyvumą. Kai bėgiko padas liečiasi su žeme, anglies plokštė bus veikiama lenkimo jėgos ir užtikrins bėgiko varomąją jėgą, atkuriant elastinę deformaciją, taip sumažinant energijos sąnaudas ir pagerinant bėgimo ekonomiškumą.
Antra, naudojant anglies plokščių medžiagas labai sumažėja batų korpuso svoris, todėl dėvėtojas tampa lankstesnis ir lengvesnis. Anglies pluošto tankis yra daug mažesnis nei plieno ir aliuminio lydinio, tačiau jo stiprumas yra labai didelis, todėl anglies plokštės gali sumažinti svorį išlaikant didelį stiprumą.
Be to, anglies plokštės taip pat atlieka svarbų vaidmenį didinant sportinių batų stabilumą. Įdėjus anglies plokštes į tarppado medžiagą, galima efektyviai sustiprinti pėdos vidurio stabilumą ir sumažinti energijos nuostolius bėgimo metu, ypač maratono lenktynėse. Šaukšto -ar kastuvo- formos anglies plokštės gali suteikti papildomos energijos kaupimo ir varymo, o tai tinka profesionaliems bėgikams. Kasdieninėms treniruotėms ir vidutinio lygio bėgikams X/Y- tipo anglies plokštė gali sustiprinti pėdos vidurio stabilumą, o atraminė- tipo anglies plokštė gali veiksmingai sumažinti pėdų nuovargį sunkiasvoriams žmonėms ir pasiekti lanko atramą per labai mažą aprėpties plotą.
Galiausiai anglies plokštė taip pat gerai apsaugo kulkšnį. Dėl anglies plokštės tvirtumo ir atsparumo nuovargiui batai mažiau deformuojasi pratimo metu, todėl sumažėja čiurnos traumų rizika.
